Segeln ist für die meisten Menschen eine einfache Sache und deshalb oft nur von Fachleuten als Sport anerkannt. "Es wird nur gesessen und manchmal muss man das Segel auf die andere Seite nehmen" ist das, was jeder Segler schon hundertmal hören musste.Aber jede Sportart hat ihre Details, die sie in welcher Weise auch immer zu etwas Besonderem machen. Ein Hundert-Meter-Lauf sieht einfach aus, ist aber im Spitzensport voller wichtiger Details. Jeder Leistungssegler würde sogar behaupten, dass die wichtigen Details beim Segeln weitaus zahlreicher und vielfältiger sind als in jeder anderen Sportart. Eine Tartanbahn oder ein Fußballfeld können nie so variabel sein wie das Wetter und das Meer an nur einem Tag. Christopher und ich sehen das Segeln als eine der komplexesten Sportarten, die man betreiben kann. Denn die Herausforderung des Segelns geht weit über körperliche Fitness hinaus. Wir werden auf jeder Ebene gefordert: menschlich, sportlich und mental. Oft vergleichen wir das Zwei-Mann-Segeln mit einer Ehe, denn zwischenmenschlich ist es nicht weniger anspruchsvoll. Höchst konzentriert bei 180 Puls zu zweit auf einer Fläche von 1,5 m2 den Überblick über Wetter, Strategie, Kurs, sich selbst und bis zu 50 Gegner zu behalten, um deren Taktik zu kreuzen, geht an menschliche Grenzen.

Gliedern könnte man unseren Sport in vier Hauptbereiche: Kondition, Taktik/Strateige, Technik und Konzentration. Natürlich folgen unzählige andere Bereiche wie Entwicklung/Forschung, Wind- und Wetterkunde, Übergeordnete Kontrolle, Schnelligkeit, Energetisierungskontrolle, antizipative Fähigkeiten usw. Im folgenden möchte ich drei wichtige Bereiche kurz erläutern.

Konditionstraining auf unseren Sport abgestimmt bedeutet Kraftausdauer, Ausdauer und Maximalkraft. Im Winter betonen wir die Verbesserung unserer Körperwerte, im Sommer geht es während der Wettkämpfe um das Aufrechterhalten der Fitness. Dementsprechend haben wir von Oktober bis März drei- bis viermal Hallentraining. Es beinhaltet den Kraftraum, Ballsportarten, Schwimmen und Laufen. Einmal im Winter gehen wir Skifahren. Für jedes Einzelgebiet erarbeiten wir mit unseren Trainern auf uns persönlich zugeschnittene Trainingspläne.

Das Wassertraining beinhaltet das optimale Anwenden der Kraft/Kondition im Zusammenhang mit der benötigten Feintechnik. Sowie Manövertraining und Trimmtraining. Hier ist der Sommer der Zeitraum für Verbesserung und der Winter der, um Rückschritte zu vermeiden.
Um in Manöver und Trimm Perfektion zu erlangen, muss auch unser Material perfekt sein. Hierfür entwickeln und forschen wir an unseren Booten und Segeln. Dieser Prozess besteht hauptsächlich aus einer langen Testphase und einer weitaus kürzeren Phase der Verbesserung des getesteten. Es werden z.B. neue Segelformen geschnitten bzw der Rumpf anders ausgebaut.

In Wettkämpfen wird das Trainierte getestet, vermerkt, was gut oder verbesserungswürdig ist, und der ganze Kreis beginnt in einer dem Ziel näheren Spirale von vorn.
Wettkämpfe dienen zusätzlich der Taktik- und Strategieschulung, welcher der eigentlich wichtigste Bereich im Segelsport ist.
In Ergänzung dazu hat jede Saison ihre Wettkampfhöhepunkte. Während dieser wird nicht getestet. Hier versuchen wir unsere bestmögliche Leistung zu bringen. So erhalten wir einen genauen Überblick über unser Leistungsniveau im Vergleich zu hochkarätiger Konkurrenz.

All diese Punkte in eine als Einheit funktionierende Kampagne einzufügen ist dabei die größte Schwierigkeit. Olympiasieger wird nicht der mit dem besten Segel oder der mit der besten Kondition. Olympiasieger wird derjenige, der für sein Team das beste Mittel gefunden hat und aus jedem Teil das für ihn Wichtigste perfektioniert.